Introductie
- Tillen en dragen gebeurt veel in de technische installatiebranche, bijvoorbeeld bij het:
- Dragen van gereedschappen, materialen, machines en ladders
- Ophangen van CV ketels en radiatoren
- Ophangen van schakelkasten, kabelgoten en luchtkanalen
Vuistregels
- Uitgangspunt is altijd dat tillen of dragen niet tot gezondheidsschade mag leiden.
- Let op de volgende factoren: tijdsduur (hoe lang), frequentie (hoe vaak), afstand, houding, gewicht, de werkomstandigheden en de (fysieke) belastbaarheid van medewerker zelf.
- Gebruik hulpmiddelen – probeer te voorkomen dat je zware spullen met de hand moet tillen.
- Beoordeel bij twijfel eerst de tilsituatie op fysieke belasting.
- Neem in de voorbereiding de risico’s van tillen en dragen zoveel mogelijk mee.
- Let op: het alom bekende maximale tilgewicht voor mannen (= 25 kg) geldt alleen onder ideale omstandigheden. Vaak is dat niet het geval. Verschillende factoren beïnvloeden het maximaal te tillen gewicht, zoals het aantal keren tillen, met 1 of 2 handen tillen, je lichaamshouding, ongunstige omstandigheden, etc.
Maatregelen & Tips - Bij de Bron
- Gebruik als het mogelijk is lichtere materialen.
- Plaats/monteer zware voorwerpen op een plek waar je zo min mogelijk hoeft te tillen of te dragen.
- Kijk of je zware voorwerpen in delen kan vervoeren.
Maatregelen & Tips - Collectief
- Gebruik hulpmiddelen bij het verplaatsen van zware spullen, ook als het meer tijd kost. Voorbeelden zijn:
- Bedrijfswagen voorzien van een laadlift
- Palletwagen
- Steekwagen
- Elektrische trappen-steekwagen
- Het “hondje” (verrijdbaar onderstel)
- Mobiele montagelift
- Organiseer het werk slim. Probeer de afstand en het aantal keer dragen zo klein mogelijk te houden.
- Verminder de fysieke belasting door afwisseling van taken bij langdurig til- en draagwerk.
Maatregelen & Tips - Individueel
- Lukt het niet alleen? Vraag dan een collega om hulp.
- Til op de juiste manier, dus met een rechte rug.
- Gebruik stroeve handschoenen en stevige schoenen met stroeve zolen.
Statements
